A atenção e o profissionalismo dos professores, a qualidade e a tecnologia dos equipamentos e o atendimento aos nossos clientes, nos tornam uma academia respeitada pelos alunos e pelo mercado de fitness.
Por isso, a nossa filosofia é inovar sempre e, assim, contamos com novas modalidades e com os modernos equipamentos.
Se você estiver procurando um diferencial, venha correndo para a OFICINA ACADEMIA.
Quando você começa a treinar na OFICINA ACADEMIA, sente um "clima" diferente, graças à atitude de nossos professores e colaboradores, sempre próximos e disponíveis, prontos para ajudá-lo e orientá-lo na busca de seus objetivos.
Aqui se treina para viver melhor!
Sabemos que a qualidade de nossa equipe está diretamente ligada à segurança e à performance de seu treino.
Por isso nos preocupamos em selecionar, qualificar e investir constantemente na atualização de nossos profissionais.
Pessoas que desejam o corpo em forma através de exercícios físicos orientados e eficientes, na conquista de resultados para uma vida melhor.
Dar vida ao ritmo e ritmo à vida!
Possibilitar aos associados, a conquista de melhorias na forma física, saúde e bem-estar, garantindo cordialidade e competência profissional, tecnologia e inovação, conforto e segurança.
A Oficina Academia proporciona aos seus alunos diferentes possibilidades de Planos,com isso, os alunos podem optar por uma maior conveniência na contratação, levando em consideração a modalidade, período de permanência e os horários que desejam frequentar a academia.
Confira o valor dos planos
| Musculação + Ginástica + Pilates + Zumba |
| PLANO MENSAL R$ 100,00 |
| PLANO TRIMESTRAL R$ 90,00 |
| PLANO SEMESTRAL* R$ 80,00 |
| Musculação + Ginástica + Pilates + Natação ou Hidro + Zumba |
| PLANO MENSAL R$ 210,00 |
| PLANO TRIMESTRAL R$ 190,00 |
| PLANO SEMESTRAL* R$ 180,00 |
| Hidroginástica Horário Livre |
| PLANO MENSAL R$ 200,00 |
| PLANO TRIMESTRAL R$ 180,00 |
| PLANO SEMESTRAL* R$ 170,00 |
| Natação 2 ou 3 vezes por semana |
| PLANO MENSAL R$ 200,00 (2x) | R$ 220,00 (3x) |
| PLANO TRIMESTRAL R$ 180,00 (2x) | R$ 200,00 (3x) |
| PLANO SEMESTRAL* R$ 170,00 (2x) | R$ 190,00 (3x) |
| Hidroginástica 3ª idade |
| PLANO MENSAL R$ 190,00 |
| PLANO TRIMESTRAL R$ 170,00 |
| PLANO SEMESTRAL* R$ 160,00 |
| Musculação + Ginástica + Pilates + Hidro + Zumba 3ª Idade |
| PLANO MENSAL R$ 200,00 |
| PLANO TRIMESTRAL R$ 180,00 |
| PLANO SEMESTRAL* R$ 170,00 |
Aula composta por exercícios do método pilates realizados no solo que proporcionam a reeducação postural e a melhoria da força, da flexibilidade e da consciência corporal integrando corpo e mente.
Fundada em 2001, a Zumba Fitness é uma marca global de estilo de vida, que combina fitness, entretenimento e cultura com uma empolgante sensação de dança-fitness!
É uma aula que tem como objetivo melhorar o condicionamento cardiovascular e a resistência muscular localizada.
Provoca um alto gasto calórico.
O treino é realizado em forma de circuito ao ritmo de uma trilha especialmente preparada para a aula. Tem como característica marcante a motivação,
Aula com o objetivo de fortalecimento muscular de regiões específicas, através de exercícios resistidos e localizados.
É uma aula divertidíssima, coreografada e realizada sobre um trampolim elástico, que proporciona um alto gasto calórico além do desenvolvimento do sistema cardiovascular e da coordenação geral.
Aula com o objetivo de fortalecer abdômen, pernas e glúteos, através de exercícios resistidos e localizados.
São exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação
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Segunda-Feira | Terça-Feira | Quarta-Feira | Quinta-Feira | Sexta-Feira |
| 07h00 | - | Zumba | Pilates | Funcional | - |
| 07h10 | Pilates | - | - | - | - |
| 08h00 | - | Gluteo | - | Alongamento | - |
| 16h30 | - | Pilates | - | Pilates | - |
| 19h00 | Pilates | Pilates | - |
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Segunda-Feira | Terça-Feira | Quarta-Feira | Quinta-Feira | Sexta-Feira |
| 07h00 | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica |
| 07h50 | Natação | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | Natação |
| 08h40 | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica |
| 09h30 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação |
| 10h20 | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | Natação | - |
| 14h40 | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica |
| 15h30 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação |
| 16h20 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação |
| 17h10 | Natação | Natação | Natação | Natação | - |
| 18h00 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação |
| 18h50 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação |
| 19h40 | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica |
| 20h30 | Natação | Natação | Natação | Natação | - |
| 21h20 | - | Natação | - | Natação | - |
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Segunda-Feira | Terça-Feira | Quarta-Feira | Quinta | Sexta-Feira | Sábado |
| 07h00 | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | - |
| 07h50 | Natação | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | Natação | - |
| 08h40 | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica |
| 09h30 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação |
| 10h20 | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | Natação BB |
| 11h45 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação | - |
| 13h40 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação | - |
| 14h40 | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | - |
| 15h30 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação | - |
| 16h20 | Natação | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | Natação | - |
| 17h10 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação | - |
| 18h00 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação | - |
| 18h50 | Natação | Natação | Natação | Natação | Natação | - |
| 19h40 | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | - |
| 20h30 | Natação | Hidroginástica | Natação | Hidroginástica | Natação | - |
Segunda à Sexta - 6h30 às 22h00
